健康生活

4个正确的喝水方法．有效改善身体机能

很多人都觉得水好难喝，因为身体运送水分及消化功能较差，只要喝完一杯水就会觉得肚胀不舒服。所以喝水后有不适，很有可能是脾胃功能差的讯号。 医生提醒大家，不当的饮食习惯，容易损伤脾胃功能。如果不好好保护脾 […]
By Gigian Chin
健康生活

跑步易伤及膝关节？ 5大不良跑姿要注意

人们虽然生活繁忙，但近年兴起跑步热，不但装备简单易有，更可以瘦身、预防心血管问题，是不少人都有跑步的兴趣和习惯。但有指跑步易伤及膝关节，严重更会造成关节痛，到底是真是假？ 《英国运动医学期刊》曾刊出一 […]
By Gigian Chin
健康生活

阅读时脑中好像有声音在朗读？

看书和读讯息的时候，大脑裡是否也会有个声音同步将这些字念出来呢？一位心理学家Ruvanee Vilhaue分析了2006年-2014年美国Yahoo上有关询问网友「阅读时脑内会出现读出文章内容的声音吗 […]
By Gigian Chin

Posts navigation

123